“低卡輕食”后來詞義逐漸轉變為低脂肪、低卡路里、少糖、少鹽、高纖維和富含營養的食物。

　　現在的國民健康越來越受到國家的關注，“輕食風”在現在的社會餐飲行業迅速興起，輕食主義更是潮流的標簽。但是，低熱量的飲食是什么？

　　“輕食小吃”一詞是舶來品，廣義上說“輕食主義”是指簡單、清單、簡單制作的食物。

　　除水果腹外，低脂、低油飲食的另一個顯著特點是健康，其健康、食材的搭配會給顧客帶來不同的口感，但營養攝入仍能滿足身體的營養需要。

　　看到小谷給大家帶來的安利低卡輕食主義系列的菜單，能給你帶來新的靈感嗎？

　　厭倦了單一的“草系”沙拉嗎？和蠟味道相配的口感不能避免你嗎？如果想吃得好，就不需要追求每個食物標示的卡路里數值嗎？

　　知道飲食粗細和適量的平衡，均衡地吃，可以在不辜負舌頭批評的同時，治愈輕微的心靈。

　　源于對飲食的熱情和專注，這次熱量輕食主義巧妙的食材搭配、分量配比和處理工藝，加入了不同的烹飪手法，在注入美味和健康的同時，也展現了熱量輕食的無限可能性。

　　其實“輕食小吃”不是特定的食物，而是任意食物的一種形態，輕的不僅是食品，沒有吃的人的身體負擔，更有營養，更享受美味。

　　目前最火的輕食品牌：無谷輕食，作為全國前三輕食品牌，目前建店已經有400家了，品質跟服務是很值得信賴的。小谷作為輕食愛好者，真心建議想要減肥、健身的人群可以試試無谷輕食，口感極佳，吃了也不會胖哦??！