【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬能減肥法
對于減肥的人來說,輕斷食這個概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對大...
這天氣行走在大街上,就差把孜然粉了!肉多的都不敢穿短褲了,空氣里響徹著:“減肥不成功”的哀嚎聲。
一盤豐富卻簡單的輕食沙拉。幸免于廚房的水深火熱,慰藉了躁動的心靈,我想沒有一道“食物”會比沙拉更適合這個時節。
要來一份沙拉嗎?(輕食沙拉店排行)
清新又去燥!重點是不!發!胖!
純自然的五顏六色,各種有機蔬果與高蛋白食品的強強搭配。一碗小小的沙拉,也可以發揮出巨大的魔力。讓你眼前一亮,護眼更健康。
看完準能火速回血,拯救你的沒食欲和(長胖的)不開心!
八十多款菜品,只要你想要的口味,無谷輕食都有。意面、谷物飯、沙拉、帕尼尼、小吃、以及飲品,重口味的你也不用怕,這么多款產品,總有一個你喜歡。
蔬菜看起來都很新鮮,還有增肌的套餐。建議搭配著一起吃,不然會很干。結賬的時候還有一張卡路里結算小票。
人均:25rmb
營業時間:9:00-21:00
地址:武漢萬科中心美食街無谷輕食
^ 沙拉小姐 ^
店不是很大,不太好找,在武廣的七樓,撒嬌的對面。不過吃的人很多,店里沙拉的名字也很有意思。
如果愛吃純素的話,可以跟店員說,他們會幫你搭配,味道也不會奇怪。特別是法蘭西鄉村蜂蜜芥末醬,兩種味道差不多,并沒有芥末的刺激,味道都很正常。食材也特別新鮮,品種比較豐富。
人均:33rmb
營業時間:10:00-21:30/22:00
地址: 解放大道武商廣場東區7樓
^ Tree 輕食沙拉 ^
店內的裝修很清新,很綠色,讓人看起來很舒心,很放心。這家的沙拉可以外賣,推薦他家的芝士條,聽說超級好吃。(輕食沙拉店推薦)
店離的老板非常熱情,服務很周到,如果有什么很特別的口感,都會提醒。還有一些蔬菜汁,都超級低脂,而且沒有土腥味,可以試一下的。
人均:44rmb
營業時間:10:30-15:00
地址:新華小路106號(地鐵王家墩東站C2口640m)
^ 沙拉大學 ^
環境略小,座位不是很多,但是很開闊。性價比很高。老板英文特別溜,而且知道素食主義者,什么該吃,什么不該吃,食材也很新鮮。價格不是很貴,但是份量特別足。
餐具都是紙質的,很健康環保。
人均:27rmb
營業時間:10:00-21:00
地址:西北湖萬松園路西園商業區內
^ 斯索沙拉 ^
廣埠屯地鐵站很不起眼的小門面,主打外賣。因為都是現做,所以每次去可能要稍微等會兒。
現在的快餐行業競爭還是很激烈的,但是這家店因為食材的新鮮和干凈衛生,一直獲得很多食客的信賴,所以生意一直也不錯。
人均:20rmb
營業時間:11:00-20:00
地址:廣埠屯地鐵站D出口內
^ 零卡沙拉 ^
他們家也是一家以外賣為主的沙拉店,蔬菜大概有五六種的樣子。都是日常一些很常見的蔬菜搭配。(網紅輕食沙拉店鋪)
主料是煙熏鴨肉,半肥半瘦而不膩,鴨肉口感不會很咸,也不會有脂肪。可能因為地區太偏的緣故,到店的客戶不是很多,但是外賣數量很客觀,份量也足。
人均:28rmb
營業時間:11:00-21:00
地址:人信匯武勝里12
^ 沙拉匠 ^
這家店位于凱德1818負一樓,地鐵漢街d出口,走到
簡約輕食加盟條件
最里面。店是開放式的,位置很少,要等很久。如果要基底菜的話,就要選六種,如果不要的話,可以選8種。
它家的煙熏三文魚很好吃哦,配上芝麻醬口感很好,比較清淡。價格雖然高了些,但是物有所值。
人均:44rmb
營業時間:11:00-20:30/21:00
地址:中北路109號凱德廣場1818武漢B1層83號
^ 匠心沙拉 ^
減肥豬豬女孩必備,在銀泰創意城8樓,裝修簡約,線條感強烈,顏色小清新。開放式廚房,吃的很放心。
牛排都是現煎,很鮮嫩,也吃不胖。籌碼方式點餐,配餐速度還挺快,不到十分鐘,食材新鮮,口感特別好。
人均:36rmb
營業時間:9:00-21:00
地址:珞喻路銀泰創意城8F
^ Veg lap樸吉輕食 ^
老高老高的一個店門牌,上面的小字很清新,還有粉粉的霓虹燈、桌椅板凳等。真的是少女心爆棚啊。
雖然空間不大,但是很干凈整齊。還有二層樓,雖然光線沒有一樓好,但是很寬敞,黑椒牛肉粒的沙拉很好吃,分量很足,關鍵是用透明玻璃碗盛裝,看起來特別有食欲。
人均:39rmb
營業時間:9:00-21:30
地址:解放大道66號融僑錦城3棟1層商14號(鏈家地產)
^ 輕松沙拉 ^
墮落街里面一家主打沙拉、輕食的店,白底黑字的招牌不太顯眼,店鋪雖然不大,裝飾的還是比較用心。
蔬菜汁都是現榨,加一點點糖和冰塊,清爽解暑又健康,他們家的沙拉也很不錯,用的是低脂的沙拉醬。人多的時候就沒有地方坐,可以提前預約哦。
人均:20rmb
營業時間:10:30-21:30
地址:武漢東湖新技術開發區廟山小區政院居委會
^ 瘦沙拉sosalad ^
這家店是深圳瘦沙拉公司在武漢開設的第一家分店,如今在武漢已經有很多分店了。是那種公寓式的,沒有用餐的地方,一般都是打包帶走。店里東西很多,擺放也很有秩序,有點自家廚房的樣子。
人均:21rmb
營業時間:10:00-20:00
地址:文安街中南SOHO城2單元14層1號
^ 閃電沙拉 ^
老板人非常好,是個90后的美女小姐姐。非常細心,食材很新鮮,份量也足,擺盤十分講究。
沙拉和醬汁味道都不錯如果不想到店里去,老板直接送外賣到家。不過還是建議去店里坐坐哦,環境都非常好。
人均:36rmb
營業時間:11:00-21:00
地址: 楚河漢街第三街區K6-S4-4號(松竹路環球國際中心4棟背后)
^ Candle House藜光 ^
環境很棒,整個色調非常好看,適合拍照。藜麥鮮蝦沙拉特別好吃,醬是在別家沒吃過的,生菜也很嫩,吃起來很爽口,牛油果一點腥味都沒有。
三文魚水波蛋打底的烤土司特別酥脆,是家顏值和味道都在線的店。
人均:89rmb
營業時間:10:30-20:30
地址: 馬場角小路葛洲壩國際廣場商鋪6-11(地鐵范湖H出口出來直行30米)
^ Miss·salads沙拉輕食飲品 ^
小二層的設計,看得出來花了心思,環境和音樂搭配的也很好。
店里都是減脂產品,套餐很方便快捷,并沒有刻板印象中綠油油的一大碗,色彩豐富,看著都很有食欲,草莓雞胸肉和芒果大蝦的搭配很棒,分量足夠。
人均:40rmb
營業時間:10:00-20:00
地址: 楚河漢街環球國際中心4棟K6-S3-7停車場入口20米
^ 菲尼斯低溫輕食料理 ^
店面有點小,推開玻璃門別有洞天,大廳非常大,空間層很高。
沙拉分量感人,品種很是豐富,顏色搭配漂亮,食材也是看得到的新鮮。牛排多汁香嫩,芒果蝦仁很是爽口,店里的鮮榨果汁是原汁機榨的,很純很好喝。
人均:40rmb
營業時間: 09:00-22:00
地址: 馬場路三金華都10棟23號門面
看完之后可以偷偷的告訴小編
你最近胖了多少斤??
帶上小編,一起吃吃吃瘦瘦瘦吧~