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【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬能減肥法
對于減肥的人來說,輕斷食這個概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對大...
沒有好醬汁,怎么吃沙拉?眾所周知,醬汁,輕食的靈魂,今天小谷在線為大家分享數十種獨家招牌秘?醬汁,請拿小本本記好~~
開輕食店,你就需要從根本上保持獨特性,賺足回頭率的前提是吸引消費者的胃,才能讓你的輕食店爆單。
1、泰式沙拉醬汁
食用油、檸檬汁、魚露混勻,然后加入適量糖鹽調味,之后加入切碎的朝天椒和姜蒜蓉拌勻。
2、青梅沙拉醬汁
梅子果醬、蜂蜜、薄口醬油、橄欖油、水
3、日式芝麻醬汁
白芝麻、白糖/糖漿、蜂蜜、細鹽、米醋、生抽、芝麻油、蛋黃醬
4、意式蜂蜜香草油醋汁
意大利香脂醋、橄欖油、蜂蜜、鹽、黑胡椒、披薩草
5、法式芥末油醋汁
洋蔥、蛋黃醬、大藏芥末、蘋果醋、海鹽、黑胡椒、玉米油
6、小清新青瓜醬
青瓜皮、青瓜肉、薄荷葉、香甜沙拉醬、檸檬汁
7、特制塔塔醬
熟雞蛋、紅蔥頭、酸黃瓜、水瓜柳、巴西里、蛋黃醬、香甜蛋黃醬、黃檸檬汁、鹽、細黑胡椒碎
8、美式凱撒醬
蛋黃醬、帕瑪森芝士碎、橄欖油、牛奶、檸檬汁、大蒜、鳀魚、水瓜柳、細黑胡椒碎
以上就是小谷給大家分享的數十種特質醬料,想要成為輕食中的大神,這期知識不能少,趕快試試吧!想里了解更多關于輕食餐、低脂餐、減肥餐、輕食開單的相關內容,請關注無谷輕食官網哦!