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【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬能減肥法
對于減肥的人來說,輕斷食這個概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對大...
近日,秋意漸濃,寒意初襲,不少人開始惦念熱氣騰騰的麻辣燙、火鍋,但重油重口味的食物往
往會對身體造成負擔,貪一時爽快之后代價慘痛……
一直以來,麥焙彼秉持對健康烹調的執著與追求,研發出適合秋冬日常的健康熱食,是時候給你的腸胃,來一份秋冬的輕食??
下面給大家分享6款熱沙拉的搭配
第1款:沙拉基底+無谷雜糧飯底+香烤雞胸肉+混合豆+小番茄+水果蘿卜
第2款:沙拉基底+五谷雜糧飯+煙熏三文魚+小番茄+玉米粒
第3款:沙拉基底+肉醬意面+雞蛋
第4款:沙拉基底+五谷雜糧飯+煙熏三文魚+焗烤菌菇+混合豆+烤蘿卜+烤貝貝南瓜
第5款:沙拉基底+無谷雜糧飯+慢煮牛肉+雞蛋+西蘭花+小番茄
第6款:沙拉基底+五谷雜糧飯+焗烤菌菇+混合豆+玉米粒+香烤巴沙魚
以上是6款人氣熱沙拉搭配,還有無數款搭配擺盤的方法,經過系統學習后大家就會一通百通輕食不分淡旺季,