【輕斷食】5天輕斷食食譜-萬能減肥法
對(duì)于減肥的人來說,輕斷食這個(gè)概念是不陌生的,輕斷食不僅能夠控制體重,而且輕斷食對(duì)大...
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之前一直以瘦身問題經(jīng)常被火出圈的尹正,終于瘦身成功了,并且近
日在直播中介紹了自己減肥的心得,還很大方地公布了自己的食譜。
這種專業(yè)人士做的減肥餐,是科學(xué)健康的,普通人沒有財(cái)力去請(qǐng)這樣的團(tuán)隊(duì),所以尹正此舉,博得了無數(shù)女孩子的好感。(明星減肥餐)
從最新的活動(dòng)圖來看,尹正這樣的狀態(tài)在娛樂圈還不算很瘦,而且他減肥的周期長,但是最大優(yōu)勢(shì)是他這種方式健康,沒有不良影響
尹正在直播里詳細(xì)介紹提醒女孩子千萬不要斷碳水,可以低碳慢碳,也不要過于追求腰細(xì),有的人腰很細(xì)是跟骨骼有關(guān)系的,沒必要和自己過不去!
尹正自減肥成功后就多次分享自己的減肥食譜和心得體會(huì)。此前他就教給大家做燜菜,本人是三餐一餐不落吃下來卻還能瘦身。這次提醒大家不斷斷碳水,因?yàn)閿嗵妓畷?huì)讓人體內(nèi)激素紊亂、大腦受損等危害,還會(huì)反彈喲!
最后,我想對(duì)大家說!!!
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